tips menenangkan pikiran

pikran merupakan kekuata dan kelemahan yang dimiliki oleh manusia,oleh karena itu banyak orang melakukan kejahatan dengan mengendalikan pikiran orang lain. namun hal itu bisa terjadi pada saat pikiran tidak tenang. ada cara mengatasi pikiran tidak tenang
1.makan
pikiran tidak tenang dapat terjadi karena seseorang kelelahan,maka dari itu untukmenenangkan pikiran bisa di lakukan dengan makan karena makan dapat mengembalikan stamina yang hilang.
2.olah raga
olah raga juga dapat menenang pikiran karena olah raga dapat melonggarkan otot otot yang kaku yang menymbat aliran darah ke otak sehingga pikiran menjadi tidak karuan.
3. maen game
sebagian orang menganggap kalo game itu bisa membuat orang bodoh,tapi game memiliki manfaat untuk membuat otak rilex,karena dengan bermain game seseorang dapat melupakan permasalahan yang membuat pikiran tidak tenang
4. mandi
hal yang sering dilakukan ini ternyata dapat membuat otak lebih fresh,karena mandi dapat membuat otak rilex sehingga otak bisa tenang.